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健康風險提示|健康過大年,這些衞生防病提示請牢記!

www.ijjnews.com    晉江市疾控中心 2021-02-02 20:56
  

  最近這段時間,全國多地出現新冠肺炎疫情,一定要注意做好自己和家人的自我防護!同時大家也要注意預防流行性感冒、諾如病毒感染性腹瀉、水痘、食源性疾病、心腦血管疾病和意外傷害的發生。

  新冠肺炎

  關注原因:新型冠狀病毒肺炎是一種新發的傳染病,人羣普遍易感。傳染源主要是新型冠狀病毒感染的患者,無症狀感染者也可能成為傳染源。傳播途徑主要是經呼吸道飛沫和密切接觸傳播,在相對封閉的環境中長時間暴露於高濃度氣溶膠情況下存在經氣溶膠傳播的可能。由於在糞便及尿中可分離到新型冠狀病毒,應注意糞便及尿對環境污染造成氣溶膠或接觸傳播。目前,國外疫情依然嚴重,春節假期來臨,人員流動性加大,聚集性活動增多,新冠肺炎疫情防控形勢更加複雜嚴峻。

  重點場所:醫院、車站、碼頭、機場、商場、農貿市場、超市等人羣密集場所。

  重點人羣:境外來晉返晉人員;近期有病例報告社區旅居史的來晉/返晉人員;近期曾接觸有病例報告社區的發熱或有呼吸道症狀的患者;與新型冠狀病毒感染的患者或無症狀感染者有接觸史但未採取有效防護的人員。

  預防措施:

  1.倡導就地過年,非必要不出行。如必須返鄉過年,建議做好行程規劃,主動向所在單位、企業或村(社區)報告行程,自覺遵守疫情防控規定,落實核酸檢測和健康監測,做好個人防護。

  2.近期如非必要,請您勿前往境外和國內的中、高風險地區(可通過國務院客户端小程序查詢)。如確需前往,請提前向所在社區(村居)報備,並做好個人防護;從境外和國內中、高風險地區入(晉)返後,應配合嚴格執行晉江市的相關防控措施。請市民相互提醒、相互監督,發現上述人員,務必向所在社區(村居)報告。

  3.時刻保持個人防護意識,科學佩戴口罩,勤洗手、常通風、保持一米以上社交距離;注意咳嗽禮儀,咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩;不扎堆、少聚集,保持良好的衞生習慣,倡導健康生活方式;不建議串門拜年,倡導電話拜年,見面拱手問聲過年好;我市已統一使用“八閩健康碼”,請您提前下載閩政通APP申領並在有關場所主動配合出示。

  4.保持良好飲食習慣,倡導公筷公勺和分餐進食;避免多人聚餐,提倡家庭私人聚會、聚餐等控制在10人以下,做好個人防護,有流感等症狀者不參加。就餐時儘量同向就座,面對面就座時建議錯位就座,注意保持適當距離。要選擇安全放心食材,生熟食材分開存放。食物燒熟煮透,不吃生冷食物,拒絕食用野生動物,避免發生食源性疾病和食品安全事件的風險。

  5.注意冷凍(藏)食品安全。密切關注政府部門發佈的進口食品檢疫信息;到正規市場、超市購買冷凍產品;購買冷凍食品時,儘量避免手直接觸碰,可以戴手套或購物袋反套住手挑選;購買海鮮產品回家後,可用75%酒精消毒食品外包裝;儲存此類產品時,最好採用獨立封閉包裝;清洗、切割時,要注意容器、刀具、案板生熟分開。冷凍(藏)食品經營者應配合政府部門落實健康監測、核酸檢測等防控措施。

  6.做好公共場所防控,減少人員聚集。前往農貿市場、商場、超市等人員密集場所應戴好口罩;進入場所配合做好必須測温、健康碼核驗和流量控制等防控措施,防止人員扎堆聚集。

  7.預防接種。接種疫苗是預防新冠肺炎的主要措施之一。接種對象為18~59歲健康成年人,共接種2劑,兩劑間隔21-28天。根據國家統一部署,我市現階段緊急接種的重點人羣包括涉進口冷鏈物品的口岸一線海關檢驗檢疫人員,口岸裝卸、搬運、運輸等相關人員,國際和國內交通運輸從業人員,因公、因私出國工作、學習人員,面臨較高境外疫情風險的邊境口岸工作人員,醫療衞生人員,隔離場所工作人員,政府機關、公安、武警、消防、社區工作者,物品、水、電、暖、煤、氣相關人員,交通、物流、養老、環衞、殯葬、通信相關工作人員。

  8.不信謠、不傳謠。通過政府官方渠道瞭解和掌握疫情動態、防治知識。

  9.如出現發熱、咳嗽等症狀,應佩戴一次性醫用口罩及以上級別口罩,及時到就近的發熱門診進行排查和診療,就醫過程儘量避免乘坐公共交通工具。

  流行性感冒

  關注原因:流感傳播速度快、傳播廣泛,傳染性強。冬春季節是流感的高發季節。

  重點場所:工廠、學校等集體單位。

  重點人羣:1.工人;2.學校的師生;3.嬰幼兒、老年人和慢性病患者(容易併發肺炎、心肌炎等併發症)。

  預防措施:

  1.接種疫苗。從6月齡的孩子算起,所有人都建議接種當年的流感疫苗。特別是年齡大於60歲人羣、兒童、患有各種慢性病者、各種職業高危人羣(如醫務人員)、<6個月齡嬰幼兒的家庭成員及看護人員可以到附近的預防接種門診接種流感疫苗。

  2. 勤開窗,多通風。每天開窗通風3-4次,每次30分鐘為宜;下雨天和大風天不適合開窗。

  3. 講衞生,勤洗手。使用肥皂或洗手液,並用流動水正確洗手。

  4.多喝水,注意均衡飲食,保證充足睡眠,堅持體育鍛煉。

  5. 少去人流密集、空氣不流通的公共場所。

  6. 如果出現發燒、打噴嚏、咳嗽等症狀時,要戴上一次性醫用口罩,及時到正規醫療機構就醫,不要帶病上班或上課。

  諾如病毒感染性腹瀉

  關注原因:冬春季是諾如病毒感染性腹瀉的高發季節。

  重點場所:學校、工廠、醫院等集體單位。

  預防措施:

  1.集體單位應做好防護,加強食品、飲用水、環境衞生以及廚工等從業人員的衞生管理。廚工如發生腹瀉、嘔吐、患有化膿性皮膚病或其它傳染性疾病時,應立即調離食物加工相關崗位。

  2.勤洗手。飯前便後要洗手,加工食物之前應洗手。

  3.注意飲食衞生,吃熟食,不吃生冷食物。

  4.注意飲水衞生,多喝開水,不喝生水。

  5.可疑污染的食物一定要扔棄,不能再食用。

  6.諾如病毒患者的嘔吐物有感染性,因此嘔吐物及嘔吐物附件任何表面都應該被迅速清理和用漂白粉消毒,然後清洗乾淨(處理時要記得戴口罩和一次性醫用手套)。

  7.出現嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀要及時就診。一旦患病,請不要自行服用抗菌素治療,應儘快到就近的正規醫療機構就診。

  水痘

  關注原因:水痘傳染性強,容易在學校、托幼機構等人羣聚集單位出現聚集性病例。冬春季節是水痘的高發季節。

  重點場所:學校及托幼機構

  重點人羣:學齡兒童

  預防措施:

  1.接種疫苗。接種水痘疫苗是最有效的預防方法,推薦適齡兒童接種2劑次,以提高免疫效果。

  2.勤開窗,多通風。每天開窗通風3-4次,每次30分鐘為宜;下雨天和大風天不適合開窗。

  3.講衞生,勤洗手。使用肥皂或洗手液,並用流動水洗手,堅持用七步洗手法洗手。

  4.多喝水,注意均衡飲食,保證充足睡眠,堅持體育鍛煉。

  5.學校應做好每天晨檢工作。發現患水痘的學生應及時報告並告知家長帶領孩子及時就醫,並隔離治療,待結痂乾燥後方能復學。

  食源性疾病

  關注原因:新春佳節,海鮮、火鍋料、肉類等應節食品的消費進入旺季,各種聚餐活動增加,增加了食源性疾病的發病風險。

  重點場所:餐飲業等集體用餐場所。

  重點人羣:兒童、老年人及有慢性疾病等人羣較為易感。

  預防措施:

  1.餐飲單位及有關工作人員要注意,加工時使用的砧板和餐具要生熟分開,餐飲具定期消毒。食物原料儘量減少常温儲存時間。

  1.吃熟食。不生吃食物,食品在吃前要煮熟、煮透,尤其是兩棲類、貝殼類等海產品。選擇新鮮食品,不食用腐敗變質的食物。

  2.喝開水。不喝生水或不乾淨的水。

  3.勤洗手。飯前便後、外出回家要洗手。

  4.生吃瓜果要洗淨。

  5.飯菜不應長時間存放,儘可能縮短食品加工至食用時間。

  6.外出就餐,注意飲食衞生。不要到衞生狀況不好的小餐館或路邊流動攤販處就餐。 

  7.及時就診。一旦患病,請不要自行服用抗生素治療,也不要為了減少腹瀉量而不吃飯、不喝水,請儘快到就近的正規醫療機構就診。

  心腦血管疾病

  關注原因:冬春季是心腦血管疾病的高發季節,病死率高。

  重點人羣:老年人、有高血壓等基礎疾病者。

  預防措施:

  1.每天堅持量血壓,發現異常及時讓家人帶自己到醫院就醫。

  2.慢性病患者應堅持服藥,切忌自行停藥或更改藥物劑量。

  3.注意防寒保暖,避免寒冷刺激。

  4.合理飲食:應以清淡為主,原則上應做到“三低”:低熱量、低脂肪、低膽固醇;多吃水果、蔬菜。

  5.堅持適量運動,避免過度疲勞,保持心態平和。

  意外傷害

  關注原因:春節期間,是交通事故、煙花爆竹傷害、燒傷和摔傷等意外傷害的高發時期。

  重點人羣:未成年人、返鄉人員

  預防措施:

  1.遵守煙花爆竹燃放規定。不在禁放場所燃放煙花爆竹。

  2.遵守交通法規。不闖紅燈、不翻越交通隔離欄,不在馬路上嬉戲打鬧。未滿14週歲的未成年人不在道路上騎自行車,不坐副駕駛座位。未滿16週歲的未成年人不駕駛電動自行車。養成“走路不低頭,乘車系好安全帶”的好習慣。

  3.正確使用電器設備。不亂接電源線,不超負荷用電,不濕手觸摸電源開關和電器。使用燃氣設備應開窗通風。發現火情,及時撥打119。

  4.遠離危險區域。不去無安全設施、無救援人員的水域遊玩。不擅自進入廢棄工地,不在高壓管線附近區域玩耍。

  5.遵守公共場所秩序。上下樓梯不擁擠打鬧;乘自動扶梯時要抓好扶手,留意前方,注意腳下;發生擁擠時,不要慌亂,及時躲避,避免摔跤,不逆人流行走。

標籤:健康風險提示
稿源: 晉江市疾控中心  編輯: 陳子漢陳子漢 [打印] 
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